食事規制8日目。

昼…タイガーでポテトのスープランチ（パン、サラダ付）
夜…サイゼリでフォッカチオ、サラダ、パンプキンスープ
間食…卵サンド

会議で帰りが遅くなるのが確定していたので、6時過ぎに卵サンドを食べたおかげで、会議中はお腹もならずでなんとか持った。1週間たっての体重はいままでよりは食べている割には体重が増えず微妙に減っている。従来だと食事量で体重の増減が有ったがいまのところはそれがない。64キロ台の体重も63キロ台に入ったり入らなかったりしている。今日はそれなりに食べたので土日は若干減らすかな…。