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<title>あふぁいるどっとねっと</title>
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<tagline>「勝てよ自らの過去にそして行動の結果に」by C.C.</tagline>
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<title>1346日目。</title>
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<summary type="text/plain">朝…フレンドベーカリー 昼…ポルチーニ香るきのこのクリームスープパスタ 間食…小...</summary>
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<dc:subject>愚痴</dc:subject>
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<![CDATA[<p>朝…フレンドベーカリー<br />
昼…ポルチーニ香るきのこのクリームスープパスタ<br />
間食…小粒あられしょうゆ味、ソイナッツチョコレート<br />
夜…7品目の野菜サラダ、茹卵1個、完熟トマトのポタージュ、豆腐<br />
夜食…ポンスケ、ごぼうスナック</p>

<p>20時10分頃の帰宅。</p>]]>

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<title>1345日目。</title>
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<summary type="text/plain">朝…リッチチョコレートガトー 昼…7品目の野菜サラダ、茸のポタージュ 間食…小粒...</summary>
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<dc:subject>愚痴</dc:subject>
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<![CDATA[<p>朝…リッチチョコレートガトー<br />
昼…7品目の野菜サラダ、茸のポタージュ<br />
間食…小粒あられしょうゆ味<br />
夜…カロリーメイト、茹卵1個、完熟トマトのポタージュ<br />
夜食…ポンスケ</p>

<p>23時40分頃の帰宅。</p>]]>

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<title>1344日目。</title>
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<modified>2012-02-08T16:20:13Z</modified>
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<summary type="text/plain">昼…7品目の野菜サラダ 間食…堅あげポテト、おかき、リッチチョコレートガトー 夜...</summary>
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<dc:subject>愚痴</dc:subject>
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<![CDATA[<p>昼…7品目の野菜サラダ<br />
間食…堅あげポテト、おかき、リッチチョコレートガトー<br />
夜…豆腐とニラモヤシ炒め、茹卵1個</p>

<p>23時30分頃の帰宅。<br />
1月の携帯電話の契約数。Vita需要も落ち着きドコモの一人負け。</p>]]>

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<title>1343日目。</title>
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<modified>2012-02-06T16:41:16Z</modified>
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<summary type="text/plain">昼…ポルチーニ香るきのこのクリームスープパスタ 間食…おかき、ガーナチョコレート...</summary>
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<![CDATA[<p>昼…ポルチーニ香るきのこのクリームスープパスタ<br />
間食…おかき、ガーナチョコレート<br />
夜…納豆、玉子入り野菜サラダ、味噌の蒸し野菜、野菜コロッケ、クリームオニオンポタージュ<br />
夜食…どんど揚げ</p>

<p>22時45分頃の帰宅。<br />
さて、ケンタロウ氏の回復を祈りつつ。今後の男子ごはんの行方がどうなるのだろうか…。</p>]]>

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<title>1342日目。</title>
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<modified>2012-02-05T15:26:17Z</modified>
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<summary type="text/plain">昼…味噌汁 間食…さつまいもチップス、オリーブオイルポテトチップス 夜…野菜コロ...</summary>
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<dc:subject>愚痴</dc:subject>
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<![CDATA[<p>昼…味噌汁<br />
間食…さつまいもチップス、オリーブオイルポテトチップス<br />
夜…野菜コロッケ、冬の品目サラダ、味噌汁<br />
夜食…どんど揚げ</p>

<p>BDレコーダー DBR-Z160が到着。設置が夜遅くだったので、レビューは後日。<br />
しかし、リモコンの裏面、なんとかならいのものか…。</p>]]>

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<title>1341日目。</title>
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<modified>2012-02-04T17:24:42Z</modified>
<issued>2012-02-04T17:24:11Z</issued>
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<summary type="text/plain">昼…ピーナッツ太鼓、キットカット 間食…1本満足バー、ピーナッツ太鼓、こめつぶ屋...</summary>
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<dc:subject>愚痴</dc:subject>
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<![CDATA[<p>昼…ピーナッツ太鼓、キットカット<br />
間食…1本満足バー、ピーナッツ太鼓、こめつぶ屋<br />
夜…ポテトと野菜のコンビサラダ、味噌汁<br />
夜食…オリーブオイルポテトチップス</p>

<p>午前中は整体。昼から大須へリベンジ、夜は仕事。<br />
今年に入って大須では、3連敗中。本日も相変らず、台を転々する立ち回りになる。各台ではビッグを引くものの、全部単発。前回と同じ雰囲気にヤバさを感じつつ、多少相性の良さげなツインエンジェル3を打つと一気に好転。15K投資の70K回収。とりあえず、今年の負け分はすべて回収しプラス収支へ。(^o^)</p>]]>

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<title>1340日目。</title>
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<modified>2012-02-04T11:34:06Z</modified>
<issued>2012-02-04T11:33:46Z</issued>
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<summary type="text/plain">昼…グリーンサラダ、ポルチーニ香るきのこのクリームスープパスタ 間食…小粒あられ...</summary>
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<dc:subject>愚痴</dc:subject>
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<![CDATA[<p>昼…グリーンサラダ、ポルチーニ香るきのこのクリームスープパスタ<br />
間食…小粒あられしょうゆ味、キットカット<br />
夜…味噌の蒸し野菜、野菜サラダ<br />
夜食…さつまいもチップス</p>

<p>21時30分頃の帰宅。<br />
昨夜更新せず、土曜日の夜更新。<br />
朝は13年ぶりのマイナス5度。おかげで水道管が凍る。おかげで水が使えずシャワーも浴びれず不快な一日を過ごす。</p>]]>

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<title>1339日目。</title>
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<modified>2012-02-02T16:18:44Z</modified>
<issued>2012-02-02T16:18:25Z</issued>
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<created>2012-02-02T16:18:25Z</created>
<summary type="text/plain">朝…茹卵、バランスアップ 昼…野菜サラダ、ポルチーニ香るきのこのクリームスープパ...</summary>
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<dc:subject>愚痴</dc:subject>
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<![CDATA[<p>朝…茹卵、バランスアップ<br />
昼…野菜サラダ、ポルチーニ香るきのこのクリームスープパスタ<br />
間食…小粒あられしょうゆ味、ザクラッシュ<br />
夜…蒸し野菜の味噌味、グリーンサラダ、卵焼き、味噌汁<br />
夜食…さつまいもチップス</p>

<p>23時10分頃の帰宅。<br />
寒い…。<br />
朝は吹雪いている中駅まで歩く。夜は帰りの歩道が凍っており滑らないよう気を使い家路へ。<br />
楽天にてREGZA DBR-Z160をポチッとする。日曜日に届く予定。(^o^)</p>]]>

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<title>1338日目。</title>
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<modified>2012-02-01T16:17:52Z</modified>
<issued>2012-02-01T16:16:30Z</issued>
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<summary type="text/plain">朝…バランスアップ 昼…グリーンサラダ、フランスパンのチーズフォンデュスープ 間...</summary>
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<dc:subject>愚痴</dc:subject>
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<![CDATA[<p>朝…バランスアップ<br />
昼…グリーンサラダ、フランスパンのチーズフォンデュスープ<br />
間食…チートス、小粒あられしょうゆ味<br />
夜…味噌汁、豆腐、野菜サラダ<br />
夜食…さつまいもチップス</p>

<p>23時50分頃の帰宅。<br />
雪だ、寒い((((；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ<br />
ホントは昨日と同じぐらいまで仕事をするつもりだったのだが、雪で帰れなくなると嫌だったので、仕事を切り上げる。<br />
この雪で、週末が大変になりそうだ…。</p>

<p>今晩は電気敷き毛布の登場だな…。</p>]]>

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<title>1337日目。</title>
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<modified>2012-01-31T16:55:23Z</modified>
<issued>2012-01-31T16:55:13Z</issued>
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<summary type="text/plain">朝…バランスアップ 昼…グリーンサラダ、春雨野菜スープ 間食…こめつぶ屋、チョコ...</summary>
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<dc:subject>愚痴</dc:subject>
<content type="text/html" mode="escaped" xml:lang="ja" xml:base="http://afile.net/blog/">
<![CDATA[<p>朝…バランスアップ<br />
昼…グリーンサラダ、春雨野菜スープ<br />
間食…こめつぶ屋、チョコレート<br />
夜…コーンサラダ、ポルチーニ香るきのこのクリームスープパスタ<br />
夜食…味噌汁</p>

<p>1時35分頃の帰宅。<br />
寒い。明日もこの時間か…。</p>]]>

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<title>1336日目。</title>
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<modified>2012-01-31T01:36:01Z</modified>
<issued>2012-01-30T16:02:55Z</issued>
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<summary type="text/plain">朝…リッチチョコレートガトー 昼…グリーンサラダ、フランスパンのチーズフォンデュ...</summary>
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<name>akei</name>

<email>akei@afile.net</email>
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<dc:subject>愚痴</dc:subject>
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<![CDATA[<p>朝…リッチチョコレートガトー<br />
昼…グリーンサラダ、フランスパンのチーズフォンデュスープ<br />
間食…ガルボ、小粒あられしょうゆ味<br />
夜…野菜サラダ、金平ごぼう、味噌汁<br />
夜食…ポテトチップス</p>

<p>0時頃の帰宅。<br />
日本の置かれている現状を考えるとマイナスマインドしか感じない。政治にはもっと右往左往せず、思想ある未来をみせて欲しいものだが、今の政権を含め何もないとしか思えない。何かを変えてくれる期待感からいまの政権が誕生したと思うのだが、もはやそんな期待感は無く…。大阪の市長が盛り上がりを見せるのは、何かを変えるものがあると感じているからだと思う。しかし、中央ではそんな期待はどこの大きな政党には見出せず…。<br />
ま、国民が大きな反抗を見せない限りこの国は変わらないだろう。要は右的な考えが必要な時かもしれない。</p>]]>

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<title>1335日目。</title>
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<modified>2012-01-29T15:35:15Z</modified>
<issued>2012-01-29T15:35:02Z</issued>
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<created>2012-01-29T15:35:02Z</created>
<summary type="text/plain">昼…ピーナッツ太鼓、金平ごぼう 間食…リッチチョコレートガトー、ガルボ 夜…野菜...</summary>
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<name>akei</name>

<email>akei@afile.net</email>
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<dc:subject>愚痴</dc:subject>
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<![CDATA[<p>昼…ピーナッツ太鼓、金平ごぼう<br />
間食…リッチチョコレートガトー、ガルボ<br />
夜…野菜炒め味噌味、野菜サラダ、玉子豆腐、味噌汁<br />
夜食…ポテトチップス</p>

<p>8時30分頃に目が覚めるも二度寝して12時過ぎに起きる。orz<br />
シャワーを浴びて仕事へ向かう。会社へは14時前に着いて仕事を始める。17時ごろに終えて大須へ。<br />
大須で3連敗…orz<br />
AGE アスム編スタート。フリット、普通に良いお父さん。アスムとは確執があるのかと思っていたのだが、今のところは家庭円満の模様。フリット編が序章とするならアスム編が本編第一章というところか…。個人的にEDが気に入った。</p>]]>

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<title>1334日目。</title>
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<modified>2012-01-28T17:54:10Z</modified>
<issued>2012-01-28T17:53:56Z</issued>
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<summary type="text/plain">朝…あずきもなかアイス 昼…ピーナッツ太鼓 間食…リッチチョコレートガトー、ガル...</summary>
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<email>akei@afile.net</email>
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<dc:subject>愚痴</dc:subject>
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<![CDATA[<p>朝…あずきもなかアイス<br />
昼…ピーナッツ太鼓<br />
間食…リッチチョコレートガトー、ガルボキューブ<br />
夜…サガミ（かけそば、厚焼き玉子）<br />
夜食…かりんとう、ハーゲンダッツ</p>

<p>本日は朝一に月一の病院。その後でバックスで車のオイル、エレメント、ATFの交換。昼から整体へ、その後会社で仕事。そして、夜は実家へテレビの買い替えに付き合う為に帰る。とりあえず、明日も仕事だ。</p>]]>

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<title>1333日目。</title>
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<modified>2012-01-30T16:01:54Z</modified>
<issued>2012-01-27T17:52:58Z</issued>
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<created>2012-01-27T17:52:58Z</created>
<summary type="text/plain">朝…ガルボキューブ 昼…生そば 間食…小粒あられしょうゆ味、フレンドベーカリー ...</summary>
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<dc:subject>愚痴</dc:subject>
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<![CDATA[<p>朝…ガルボキューブ<br />
昼…生そば<br />
間食…小粒あられしょうゆ味、フレンドベーカリー<br />
夜…グリーンサラダ、味噌汁<br />
夜食…ポテトチップス</p>

<p>23時40分頃の帰宅。</p>]]>

</content>
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<title>1332日目。</title>
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<modified>2012-01-26T16:17:38Z</modified>
<issued>2012-01-26T16:17:11Z</issued>
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<summary type="text/plain">昼…グリーンサラダ、フランスパンのチーズフォンデュスープ 間食…フレンドベーカリ...</summary>
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<![CDATA[<p>昼…グリーンサラダ、フランスパンのチーズフォンデュスープ<br />
間食…フレンドベーカリー<br />
夜…野菜サラダ、味噌入り蒸し野菜<br />
夜食…ポテトチップス</p>

<p>22時10分頃の帰宅。</p>]]>

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